La différence entre stress et burn-out ?
Qu’est-ce que le stress ? Le stress est la capacité naturelle de votre corps à répondre à des pressions internes ou externes. Il a pour but de vous préparer à relever les défis, qu’ils soient négatifs ou positifs. Le stress n’est pas nécessairement une réaction négative. Dans de nombreux cas, il peut vous aider à […]
Qu’est-ce que le burn-out ?
Depuis le début des années 1990, la fréquence des problèmes de santé psychologique au travail augmente de façon alarmante. Ils incluent entre autre l’épuisement professionnel, aussi appelé Burn-out. Le burn-out – Définition Le burn-out est un état d’épuisement émotionnel, physique et mental causé par un stress excessif et prolongé. Il survient lorsque vous vous sentez […]