
Sophrologie pour futures mamans : préparer la naissance avec sérénité
Pourquoi la sophrologie pour les futures mamans ? La grossesse est une période unique, remplie de moments de bonheur, mais aussi d’inquiétudes et de grands
Un accompagnement bienveillant pour une grossesse sereine et un post-partum apaisé.
Je suis Linda
En tant que sophrologue et fondatrice de LiliNappy, site pionnier en puériculture naturelle, j’offre aux futures et jeunes mamans, ainsi qu’à toutes les femmes, un accompagnement personnalisé, qu’il s’agisse de traverser la maternité en harmonie ou de mieux gérer le sommeil, l’anxiété et l’épuisement. Forte de 18 ans d’expérience et d’une spécialisation en sophrologie périnatale et en hyperstress/burn-out, je mets mon expertise au service de chaque femme pour l’aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance.
Projet de naissance
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Pour les femmes
J’accompagne les futures et jeunes mamans ainsi que les femmes confrontées au stress, aux troubles du sommeil, à l’anxiété ou au burn-out. Mes séances de sophrologie, centrées sur l’écoute et la bienveillance, sont conçues pour apporter un soutien personnalisé et favoriser un mieux-être durable.
Ce qui m’anime, c’est d’offrir aux femmes un espace de soutien et d’écoute pour leur permettre de vivre leur maternité en toute sérénité, en renforçant leur confiance et en les aidant à s’épanouir pleinement dans leur rôle de maman.
L'écoute est au cœur de mon approche : une écoute bienveillante et sans jugement, inspirée par l'écoute rogérienne, qui permet à chaque femme de se sentir pleinement accueillie et comprise dans son unicité.
La bienveillance guide chaque échange, offrant aux femmes un accompagnement respectueux et sécurisant, où elles peuvent se sentir soutenues et valorisées dans leur parcours de maternité.
Cette capacité à ressentir et comprendre leurs expériences, sans jugement, favorise un climat de confiance et d'authenticité, essentiel pour un accompagnement bienveillant et respectueux de leur parcours unique.
Merci à Linda pour cette préparation à l’accouchement pleine de bienveillance ! Linda a su s’adapter et nous aider à gérer nos craintes avec ses nombreuses techniques en sophrologie ! J’ai adoré m’initier à ces techniques qui me resserviront aussi à d’autres moment de ma vie !
Marion
J’ai suivi une formation en sophrologie avec Linda pour préparer mon accouchement. Cette formation de qualité fut décisive pour me permettre de me libérer de mes peurs et réussir à accoucher physiologiquement. Linda a en effet su me transmettre de nombreuses techniques de sophrologie dans une atmosphère d’écoute et de bien-être. Je recommande vivement.
Alice
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