
La théorie du Portillon : Comprendre et moduler la douleur de l’accouchement
Et si vous pouviez atténuer les douleurs de l’accouchement naturellement ? La théorie du Portillon vous révèle un pouvoir insoupçonné sur votre ressenti.
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Vivre une grossesse sereine n’est pas toujours évident. Entre les changements hormonaux, les bouleversements de vie et les peurs liées à l’accouchement, il est normal
Et si on arrêtait de parler de « retour à la normale » ? Dans les jours qui suivent l’accouchement, une phrase revient souvent dans la bouche
Mon cabinet de sophrologie ouvre ses portes à Dourdan ! Un nouveau chapitre s’ouvre… à Dourdan C’est avec beaucoup de joie (et un petit
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Pour valider ma certification de sophrologue, l’école nous a demandé d’animer un stage en sophrologie de 12h auprès d’un groupe. C’était à moi de choisir
Déjà 2 mois que j’ai débuté ma formation en sophrologie. En 2 mois, je sens déjà le changement s’opérer en moi. Je me sens aussi
Projet de naissance
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