Sophrologue spécialisée dans le sommeil, le stress et la périnatalité. J'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie vers un mieux-être profond et durable.
Sophrologue spécialisée dans le sommeil, le stress et la périnatalité. J'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie vers un mieux-être profond et durable.
Accompagnement depuis le désir d'enfant jusqu'à l'accouchement
La grossesse peut être un moment éprouvant physiquement et émotionnellement :
❥ Vous êtes constamment stressée et anxieuse depuis l’annonce de votre grossesse, sans raison apparente.
❥ Accepter les transformations de votre corps pendant la grossesse est difficile.
❥ L’accouchement est source de peur : peur d’avoir mal, peur de l’inconnu, peur que ça se passe mal.
❥ Vous vous demandez peut-être si vous serez réellement prête à accueillir votre bébé, tant sur le plan physique que mental.
❥ Vous êtes constamment sur la brèche, débordée et inquiète que quelque chose aille mal, même quand tout va bien.
❥ Mieux gérer votre stress, vos angoisses ou vos doutes, en vous aidant à cultiver un état de calme et de sérénité
❥ Accepter votre corps qui se transforme petit à petit au fil de mois
❥ Prendre conscience de votre capacité à devenir une maman en renforçant le lien maman-bébé
❥ Préparer mentalement à l’accouchement afin que vous restiez sereine, quoiqu’il se passe
En visio ou à domicile
Que vous soyez enceinte, en désir d’enfant ou une toute jeune maman, je vous propose de vous accompagner durant cette période qui peut être compliquée à vivre physiquement et émotionnellement.