PAALMA
La Méthode PAALMA est une approche qui allie la sophrologie et la périnatalité, conçue pour accompagner les femmes à chaque étape de leur parcours vers la maternité : du désir d’enfant jusqu’au post-partum.
Développée par Tiphaine Gueudré, sophrologue caycédienne, cette méthode se base sur des années de recherche pour proposer un accompagnement unique et complet.
Elle offre des outils pratiques et des techniques pour renforcer le bien-être mental et physique des futures mamans.
La période périnatale, caractérisée par des transformations physiques et émotionnelles profondes, est une phase de plasticité cérébrale intense.
PAALMA exploite ce potentiel pour aider les femmes à gérer le stress, les émotions, et les défis spécifiques de la grossesse et de l’accouchement.
Cette méthode s’adresse aussi bien aux femmes qui préparent leur accouchement qu’à celles vivant les bouleversements du post-partum, en intégrant des pratiques adaptées à leurs besoins.
Préparation et accompagnement à la maternité
La méthode est basée sur des techniques de respiration, des visualisations, et des exercices pour apaiser le corps et l’esprit.
Par exemple, pour accompagner les futures mamans pour le jour J, cette méthode aide à atténuer la douleur et à renforcer la confiance en soi. En post-partum, elle offre un soutien dans la gestion des émotions et du stress, aidant les jeunes mamans à retrouver leur équilibre et à créer un lien fort avec leur bébé.
La méthode s’adapte aux besoins des femmes en désir d’enfant, incluant les situations complexes comme la PMA ou les grossesses pathologiques. Elle aide les femmes à surmonter l’incertitude et les épreuves, en apportant un soutien à la fois émotionnel et physique.
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Du 5 au 12 aout 2022
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